Chi ha problemi di carattere psicologico con l’intenzione di curarsi affronta molto spesso il dilemma di trovare la terapia e la persona giusta alla quale affidarsi.
Cerchiamo di aiutare queste persone a districarsi nella "giungla" delle varie tecniche di cura con questa piccola guida.
Psichiatria
La psichiatria é la scienza che studia la psiche umana e lo psichiatra é il medico che si occupa dei problemi della mente e del sistema nervoso.
Lo psichiatra é, come sopra detto, un medico laureato in psichiatria quindi ha la facoltá di prescrivere farmaci che servono ad aiutare il paziente a migliorare la propria condizione cercando un riequilibrio mentale.
CHE TIPO DI PROBLEMI AFFRONTA:
-problemi legati a gravi disturbi mentali quali ad esempio depressione, alterazioni della personalitá, schizofrenia -disagi legati a fobie, insicurezze, manie, attacchi di panico.
PSICOLOGIA
Lo psicologo é laureato in psicologia, aiuta ad affrontare problemi di origine psicologica ma al contrario dello psichiatra non é medico quindi non puó prescrivere medicinali.
PSICOTERAPIA
E’ la disciplina che studia e interpreta il nostro incoscio (la parte di noi piú profonda e nascosta) tramite il quale si possono individuare le origini dei malesseri e dei disagi interiori.
La psicoterapia si basa su sedute nelle quali si instaura un rapporto di dialogo tra il paziente ed il psicoterapista: si analizzano le esperienze legate ai rapporti interpersonali passati e presenti tramite questo percorso si arriva a scoprire e a focalizzare la causa dei problemi presenti.
Sia lo psicologo che lo psichiatra possono diventare psicoterapeuta in seguito a corsi di formazione specifici.
CHI AFFRONTA UNA PSICOTERAPIA:
chi presenta problemi di:
- depressione
- ansia
- fobie
- difficoltá ad avere rapporti interpersonali
- manie, ossessioni di vario genere
- disturbi alimentari ( anoressia, bulimia)
- disturbi sessuali (es. anorgasmia)
PSICOANALISI
L’analisi si distingue principalmente in tre scuole di pensiero
- analisi freudiana nella quale il terapeuta diventa un punto di riferimento fondamentale per il paziente
- analisi junghiana ,simile a quella freudiana ,con la differenza che oltre all’incoscio individuale vi é un inconscio "ancestrale" basato sui sogni e sulla importanza dei simboli e delle immagini.
- analisi adleriana basata sull’analisi di tutta la vita del paziente.
in generale é giusto ammettere che oggigiorno i terapeuti si avvalgono della facoltá di assorbire il meglio di ogni terapia adeguando le teorie ai singoli casi senza "fossilizzarsi" in pensieri troppo legati a singole scuole (talvolta anche superati).
I tempi di cura
La durata della terapia non é possibile quantificarla a priori anche perché é basata su un determinato numero di fattori quali ad esempio la frequenza delle sedute che possono variare da 4 sedute settimanali a 1 settimanale di circa 45 minuti l’una.
Quanto costa?
Il costo di ogni seduta varia dalle 50 alle 100 euro e purtroppo, in Italia, sono ancora molto poche le assicurazioni che rimborsano le psicoterapie.
In conclusione é possibile rivolgersi al Consiglio degli Ordini degli psicologi per avere un aiuto in piú per la scelta del professionista che potrá aiutarci a risolvere i nostri problemi.
Fonte: La redazione
