Calcola il tuo metabolismo basale su DietaFerrea...

Il metabolismo basale rappresenta il dispendio di calorie impiegate dal nostro organismo in condizioni di temperatura costante tra i 21 e i 27 gradi uno stato di totale rilassamento fisico e psichico e a digiuno da almeno 12 ore.
Il metabolismo basale non rappresenta altro che l'energia minima necessaria al nostro organismo. Il dispendio energetico è strettamente correlato alla quantità di massa metabolicamente attiva, che semplificando è rappresentata dalla massa magra.

Su DietaFerrea.com puoi scoprire quale e' l'energia minima impiegata dal tuo organismo... questo serve per sapere quale sarà il nostro metabolismo totale che rappresenta il valore totale delle calorie necessarie per svolgere le nostre attività quotidiane sommate al metabolismo basale potendo così modificare la nostra dieta per evitare un’alimentazione ipercalorica.

SU DIETAFERREA PUOI CALCOLARE:
- Calcolare il tuo fabbisogno calorico
- Calcolare il tuo peso ideale e BMI
- Calcolare quante calorie puoi consumare nelle diverse attivita' fisiche.

Fonte: DietaFerrea.com